汗从哪出,病从哪来?
2022-09-10

每个人的出汗量,主要取决于身体汗腺对交感神经活动所作出的反映,除了受基因、个人体质影响,跟环境、饮食等因素也有关。正常人一天排汗量大概为500-1000ml,天气炎热时出汗量甚至可达1500-2000ml。但若出现异常情况,出汗太多或太少,就有可能是某些疾病信号。

出汗,异常出汗

一、出汗真的意味着排毒吗?

先来看看人为什么会出汗?人类是恒温动物,体温一般维持在37℃左右,为保持温度恒定,就需保持产能和散热平衡,所以身体会以发汗散热的形式调节体温。

而人体所谓的“毒素”,一般指对人体没有价值的代谢废物,通常经过肝脏、肾脏过滤,从尿液或汗液排出。但从汗液的成分构成,我们就可以看出,相比肝脏、肾脏等器官,汗水的排毒作用几乎微乎其微。

想要通过出汗将身体毒素排出的人,应尽早打消这个念头。


二、出汗多的原因

1、原发性多汗:主要因遗传或环境因素影响,如天生汗腺发达或当处于高温环境、运动时,身体会通过出汗排出热量,以达到降温目的。一般表现为身体大面积出汗。

2、精神性多汗:当人们受到惊吓或情绪激动时,机体交感神经兴奋,也会刺激汗腺分泌,出现“吓得一身冷汗”的情况。但这种发汗一般不是全身性的,它主要出现在手掌、足心、背部等身体局部。如果身体平时没什么其他疾病,就不需过多担心。

3、继发性多汗:如果啥事都没干,身体却无缘无故出汗,则可能是某种疾病引起的继发性多汗。比如甲状腺功能亢进,因甲状腺合成释放太多甲状腺激素,造成机体代谢亢进、交感神经兴奋,从而引起多汗症状。或是糖尿病,糖尿病病人若血糖控制不佳,可能会使交感神经受到损伤,从而产生汗腺分泌异常的问题。这时多汗与少汗一般同时存在,常表现为颈面部、前胸部多汗,下肢以及躯干少汗。


三、出汗少的人原因

1、先天性汗腺发育不良:有的人天生汗腺少或者发育不良,所以产生的汗液也自然少,这是正常的现象。

2、喝水少:人体内水分约占60%-70%,喝的水少了就可能导致体内缺乏水分,排汗量自然也就少了。但除开这两种情况,平时运动也不出汗,就有可能是身体有异常了。

3、可能有皮肤病:若患上“硬皮病”“麻风病”“鱼鳞病”“湿疹”等皮肤病,会阻碍汗腺的正常工作,使得汗液得不到释放。

4、可能是神经损伤:交感神经兴奋时,能够刺激汗腺工作,而当其损伤时,就会导致汗腺活动异常,从而出现少汗、甚至无汗的症状。

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